Menukaart
Lichaamsmassage
Lichaamsmassage
Even helemaal ontspannen
Regelmatig tijd nemen voor ontspanning is belangrijk voor zowel lichaam als geest. Een massage kan helpen om spanning te verminderen, spieren te ontspannen en even afstand te nemen van de dagelijkse drukte. Het is een moment om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen en aandacht te geven aan uw lichaam.
Of u nu behoefte heeft aan ontspanning, last heeft van gespannen spieren of uzelf gewoon een heerlijk moment van aandacht wilt gunnen: bij Zuiver Schoonheid & Massage staat uw persoonlijke behoefte centraal. Ik neem graag de tijd voor u, zodat de behandeling volledig kan worden afgestemd op wat u op dat moment nodig heeft.
We beginnen met een ontspannen voetbad
Iedere behandeling begint met een heerlijk voetbad met Dode Zeezout en etherische oliën. Terwijl uw voeten ontspannen in het warme water, bespreken we uw wensen, eventuele aandachtspunten en wat u tijdens de behandeling prettig vindt.
Dit rustige begin helpt u om de dagelijkse drukte los te laten en alvast in een ontspannen sfeer te komen. Op basis van ons gesprek kan ik de massage zo goed mogelijk op u afstemmen.
Uw behandeling
Bij Zuiver Schoonheid & Massage kunt u kiezen voor een massage van 60 minuten, waarbij de volledige achterkant van het lichaam wordt behandeld, of voor een volledige lichaamsmassage van 90 minuten.
Tijdens iedere behandeling luister ik naar uw wensen en kijk ik naar wat uw lichaam aangeeft. Samen bepalen we waar de aandacht tijdens de massage naar uitgaat.
Zuiver Massage
Een persoonlijke massage, speciaal op u afgestemd
De Zuiver Massage is in de loop van mijn jarenlange ervaring uitgegroeid tot een persoonlijke massagestijl. De massage blijft zich ontwikkelen en wordt iedere keer afgestemd op de persoon die op de massagetafel ligt.
Geen lichaam is hetzelfde en geen behandeling hoeft hetzelfde te zijn. Uw wensen, uw gevoel en de spanning die ik tijdens de behandeling opmerk, bepalen waar mijn aandacht naar uitgaat.
In mijn massage zijn verschillende technieken en invloeden uit diverse massagemethoden verwerkt. Hierdoor ontstaat een behandeling die niet in één vast stramien past, maar juist de ruimte biedt om iedere massage persoonlijk te maken.
Zweedse lichaamsmassage
De Zweedse lichaamsmassage vormt één van de invloeden binnen de Zuiver Massage. Het is een rustige en veelzijdige massagemethode waarbij verschillende technieken, zoals strijkingen, knedingen en fricties, worden gecombineerd.
Deze wat stevigere massagetechnieken worden gebruikt om gespannen spieren te behandelen en kunnen helpen om verklevingen en stugge plekken in het bindweefsel van de huid en het onderliggende weefsel losser te maken. Hierbij wordt de intensiteit altijd afgestemd op uw lichaam en wat u tijdens de behandeling prettig vindt.
Ayurvedische massage
Ook elementen uit de Ayurvedische massagetraditie hebben hun weg gevonden in de Zuiver Massage.
Ayurvedische massage vindt haar oorsprong in India en staat bekend om het gebruik van warme olie en vloeiende, ritmische bewegingen. De behandeling heeft een ontspannen en verzorgend karakter en nodigt uit om even volledig tot rust te komen.
De combinatie van deze verschillende massagestijlen en technieken zorgt voor een persoonlijke behandeling waarin ontspanning, aandacht en bewust contact met het lichaam centraal staan. Zo ontstaat een bijzondere massage-ervaring voor wie behoefte heeft aan diepe ontspanning van lichaam en geest.
Indien gewenst kan u de massage aanvullen met de Hot Stones.
Wanneer u extra warmte en ontspanning wenst, kan het gebruik van Hot Stones onderdeel worden van uw behandeling.
Er wordt hierbij gewerkt met verwarmde stenen die in vloeiende bewegingen over uw huid heen glijden. De aangename warmte helpt het lichaam ontspannen en kan bijdragen aan het loslaten van spanning in de spieren.
De combinatie van massage en warmte geeft een heerlijk diep ontspannend gevoel en is bijzonder prettig wanneer u behoefte heeft aan extra warmte, bijvoorbeeld tijdens de koudere maanden.
Zwangerschapsmassage
Een moment van rust voor u en uw baby
Gefeliciteerd, er is een baby op komst! Een bijzondere periode waarin er in korte tijd ontzettend veel verandert. Uw lichaam is volop bezig om uw baby alle ruimte te geven om te groeien en zich te ontwikkelen.
Door de veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen uw gewrichten soepeler worden en krijgen onder andere uw rug-, bekken- en beenspieren meer te verduren. Het groeiende gewicht van uw buik en de veranderingen in uw houding kunnen ervoor zorgen dat u spanning of lichamelijke ongemakken ervaart.
En ondertussen gaat het dagelijks leven natuurlijk gewoon door.
Juist daarom is het belangrijk om regelmatig een moment van rust voor uzelf te nemen.
Een zwangerschapsmassage is een heerlijk moment om even los te komen van de dagelijkse drukte. De massage helpt u te ontspannen en geeft u de gelegenheid om bewust tijd te nemen voor uzelf en uw veranderende lichaam.
Comfortabel en ontspannen
Tijdens de zwangerschapsmassage wordt gebruikgemaakt van een speciale massagetafel met een uitsparing voor de buik en de borsten. Hierdoor kunt u comfortabel op uw buik liggen en heerlijk ontspannen.
Uw wensen en eventuele aandachtspunten bespreken we voorafgaand aan de massage.
Goed om rekening mee te houden
U bent van harte welkom voor een zwangerschapsmassage vanaf 12 weken zwangerschap.
Heeft u medische klachten of bijzonderheden, zoals problemen met uw bloeddruk, trombose, hartklachten, bloedingen of een verhoogd risico op een miskraam of vroeggeboorte? Bespreek dan vooraf met uw verloskundige of gynaecoloog of een massage voor u geschikt is.
Duur
De zwangerschapsmassage duurt 60 minuten.
Een heerlijk moment om even niets te hoeven, te ontspannen en aandacht te geven aan uzelf en uw baby.
Kennis en ervaring
Naast de verschillende massagestijlen die de basis vormen van de Zuiver Massage, verwerk ik mijn kennis en ervaring uit diverse opleidingen en specialisaties in iedere behandeling.
Hierbij gaat het onder andere om:
- anatomie, pathologie en fysiologie van het menselijk lichaam
- orthomanipulatie
- manuele lymfedrainage
- sportmassage
- Shiatsu
- Tui Na
- meridianen en elementenleer
- voetreflexologie
- aromatherapie
Deze verschillende invalshoeken geven mij de mogelijkheid om tijdens een behandeling steeds opnieuw te kijken naar wat uw lichaam nodig heeft en waar mijn aandacht het meest gewenst is.
Mijn eigen massageolie
De Zuiver Massage wordt uitgevoerd met een door mijzelf samengestelde, volledig natuurlijke voedende massageolie. Aan de olie worden zorgvuldig geselecteerde etherische oliën toegevoegd.
De geur en verwarmende eigenschappen van de olie vormen een aanvulling op de massage en dragen bij aan een heerlijke, ontspannen beleving.
Zo komen mijn kennis, ervaring, verschillende massagetechnieken en persoonlijke aandacht samen in één behandeling: de Zuiver Massage.
Na de massage
Na een massage kan uw lichaam nog enige tijd reageren op de behandeling. Het is daarom prettig om na afloop rustig aan te doen en uw lichaam de tijd te geven om te ontspannen.
Drink na de behandeling voldoende water en luister naar wat uw lichaam aangeeft. Sommige mensen voelen zich direct ontspannen en energiek, terwijl anderen juist behoefte hebben aan wat extra rust.
Het kan soms voorkomen dat spieren na een intensievere behandeling tijdelijk wat gevoelig aanvoelen. Dit hoeft niet verontrustend te zijn, maar wanneer u zich zorgen maakt over een reactie of klachten aanhouden, neem dan gerust contact met mij op.
Heeft u voorafgaand aan de behandeling vragen, twijfels of specifieke aandachtspunten? Bespreek deze dan altijd met mij. Samen kijken we naar wat voor u prettig en passend is.
Gun uzelf de tijd om te ontspannen. Uw lichaam verdient aandacht.